Dóra Melinda Tünde: Kertkaland - Termelj magadnak zöldséget!
2015. július 17. írta: veronik.dul

Dóra Melinda Tünde: Kertkaland - Termelj magadnak zöldséget!

Adott egy pár négyzetméter kert vagy éppen csak egy balkon, de Te is szeretnél belevágni a zöldségtermesztésbe? Ezt mondja erről Dóra Melinda Tünde: "Egy röpke kis nyári kalandként indult. Elvetettem pár sárgarépamagot, és hatalmas szenvedély kelt ki belőlük: kertész lettem.…

Paul "Coach" Wade: Csak az izom!
2015. május 04. írta: veronik.dul

Paul "Coach" Wade: Csak az izom!

Hogyan érjünk el maximális izomtömeg-növekedést kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével

Ki ne szeretne formás, izmos lenni?! Ha izomnövelésről van szó, legtöbbünknek egy edzőterem vagy legalábbis súlyzók használata jut eszünkbe. Pedig képesek lehetünk jelentős izomtömeg-növelésre kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével is. Gondoljunk csak…

süti beállítások módosítása