Szerencse, áldás, jókívánság
2023. november 05. írta: veronik.dul

Szerencse, áldás, jókívánság

Válogatás a világ díszítő motívumaiból

 Az emberek mindig is szerették volna befolyásolni a szerencséjüket. Például megvannak még most is az újévi babonák, hogy mit szabad és mit nem ahhoz, hogy az új esztendő gazdag legyen. A történelem során kialakultak bizonyos jelképek, ábrák, szimbólumok, motívumok, melyek a szerencsét, áldást…

Jack Francis : Gördeszkások szevasztok
2023. október 31. írta: veronik.dul

Jack Francis : Gördeszkások szevasztok

Útmutató kezdő és haladó deszkásoknak

 Gördeszkázni mindig is menő volt. Hogyan lehet azokat az ámulatba ejtő trükköket megtanulni? Jack Francis Gördeszkások szevasztok című könyvében megmutatja, hogy hogyan lehet elsajátítani a 13 legalapvetőbb trükköt, amiből később majd a többi mozdulat is építkezik. Az sem baj, ha kezdő vagy. A…

Lakatos Péter : Kettlebell
2023. október 30. írta: veronik.dul

Lakatos Péter : Kettlebell

Nyolc hét az erősebb, fittebb testért

 Erő, robbanékonyság, vonzó testalkat? A kettlebell edzés megadja mindhármat annak, aki Lakatos Péter  könyve segítségével végigcsinálja a 8 hetes edzésprogramot. A súllyal történő dinamikus edzés egyszerre növeli az erőt és az állóképességet is, így igazán sokrétű fejlődésen mehetünk át. Azonban…

süti beállítások módosítása