Ki gondolná, hogy a megfelelő testtartásnak fontos szerepe van abban, hogy meghódíts valakit vagy éppen megkapd a régen áhított fizetés emelést?
Mit jelent a valóban összehangolt élet? Milyen gyakorlatok segítenek abban, hogy magabiztossá válj és jól teljesíts?
Az összehangolás módszere az alábbi napi öt optimalizálásra összepontosít:
- földön ülés
- függeszkedés
- csípőből előredőlés
- gyaloglás
- orron át történő légzés
Aaron Alexander manuálterapeuta és mozgáscoach programja segít abban, hogy jobban érezd magad a bőrödben.
Itt tudod megvásárolni a könyvet:
