Bán Zsófia Hozd magad formába! című inspirációs naplója abban segít, hogy rátalálj saját önismereti utadra. Ezúttal a "súlyzókat" nem a kezekbe adjuk, hanem a lelket erősítjük.   Már egy ideje tudjuk, hogy a teljes egészséghez hozzátartozik a testi egészség mellett a lelki egészség is. Így nem…

  Nem csak a hasizmoknak kell a torna. Mozgassuk meg agyunkat is Kresz Károly Nagy rejtvénykönyv 3 című könyvével. A megfejtendő rejtvények mellett receptek, érdekességek, novellák, mesék, viccek gondoskodnak a kikapcsolódásról. Tornáztasd meg Te is az agyad ennek a könyvnek a segítségével. Itt…

Rajzolás kezdőknek? Mi az amit alapként tudni érdemes?    Szépen rajzolni nem csak egy adottság, hanem meg is lehet tanulni. Ebben segít Barrington Barber A rajzolás alapjai című könyve. Lelkes vagy? Kitartó vagy? Ha igen, akkor kezdd el a rajzolást ennek a könyvnek a segítségével.   Szívesen…